自衛官時代は、海外旅行は承認が必要
開業したら、時間も金も無いし・・・（院長、自家用車を有していませんから）
ただ、このまま老いる事への不安が募り、2018年夏、20年ぶり位の海外旅行
それがSan Diego
美しいビーチとクラフトビールの街
Santa Fe～Ocean Sideの電車からの車窓は感動
(レンタカー無しで観光できます）
Imperial Beachに住めたら・・・
近くにはCoronad Brewingあるし
その他行ったBreweryは、Stone、Ballasto Point、Iron Fistなど
空港の滑走路が下に写ってますが、福岡市以上にダウンタウンー空港が近い
夜、ダウンタウンを歩けます
本当、可能なら永住したいのです・・・
本日出張で同地を何度も訪れた方と話す機会が
退職後に暮らす地としてトップ
治安は決して良くないらしい
実際ニュースで少年のドラッグ絡みとかあったし、メキシコに接してるし
場所を間違えなければ、サンアントニオも安全だった（一度リバーウォークからダウンタウンの変な場所に出て、焦った経験あり）
ところでSan Diegoは、映画Top Gunの舞台
Tom Cruise（マーベリック）、ERのGreen先生（グース）、メグライアン（グースの妻）などが歌ったBar（Kansas City Barbeque)の室内で撮影した写真で、あのピアノが奥に
これは、10数年振りの海外に出かけた時の写真
San Diego到着後ホテルに荷物を置いて、初めて訪れた飲食店がここ（と言うか、まずはここ）
様々な映画関連の展示があります
食事を終え、さて会計
そして知りました、最早トラベラーズチェックは使えないことを
米国出張から帰国した頃は、外貨はトラベラーズチェックでと言うのが常識でした
だって旅行の本に、クレジットカード(or トラベラーズチェック）は使えますか？との英文は、絶対載っていた
それが使えない
ならば現金に換金すべしと帰国後方法を探すも、決して容易ではなく
現金化出来たから良かったけど、地方在住だと厳しいかも
ところで何故にSan Diego？
米空軍出張時に、Edward AFB→LAX観光→San Diegoの研修が
San Diegoでは、米海軍病院、空母などの見学に加え、Miramar海軍基地への訪問
Top Gunの卒業式で使われたOfficer用の食堂などの見学が出来ました
当時はデジカメが発売になったばかりの頃で、もちろんスマホも無い
写真として記録に残せなかったのが残念
あっ、鯨も観たような
とにかく、街の雰囲気が良かったのです
2021年、ダルビッシュ投手がSan Diego Padresに移籍することになりました
Petco Parkはアクセス良いし、綺麗だし、クラフトビールのバーがいくつかあるし
応援行きたいけど、コロナ禍・・・
San Diego(サンタフェ駅）から、Ocean Sideまで列車で移動
途中の車窓には全く期待していなかったけど、超感動
岐路に撮影したのが、本動画
（スマホを横向きにして録画すべきだったと反省）
動画１ 動画２
なんか知らない間に一部削除されてしまったみたいです（酔って！？）．
取りあえず、覚えている範囲で修復．
防衛医大第一内科の教授だった、中村治雄先生．人格者．
先生は高脂血症の専門家で、MEGA Studyなる疫学研究を最後の仕事として発表されました．
で、学生時代にお聞きした話．
コレステロールが高い方々は、体に黄色腫という結節が出来やすくなります．
アキレス腱だったり、眉間だったり．
そして、モナリザの左の眉間にも黄色腫があると．
で、本日の伊藤先生（慶応大学教授）の講演で、その話題が．
何でもコンピュータ解析すると、モナリザさんの推定BMIは30程度．そして、恐らく糖尿病に罹患されていたのではないかと．BMI30とは、恐れ入りました．
次です.
AGE(advanced glycation endoproducts, 糖化最終産物）の講演会、山岸教授＠昭和大学.
HbA1ｃもこれみたいなものですが、タンパク質に糖がくっついて出来た、処理困難な物質の総称.実はこれ、老化との関連が指摘されています.これの取り過ぎは、老化に繋がると. 簡単な見分け方は、焦げた食べ物.
この件の最後．
黒い炭酸飲料．これは実に、良くないそうです、老化の点で．
その次！実はちょっと前．
開業して、漢方薬を用いる事が増えました（基本、ツムラ）．で、気付いたこと．
何となくツムラの手帳を眺めていて・・・. あれっ、無い番号がある！
初めて気付いたのは、ツムラの何番だったか忘れましたが、ツムラの漢方薬には4番、49番などの日本人的には響きが悪い番号の漢方がありません. 隣の薬局の薬剤師も知りませんでした．
いわゆるちょっとした、トリビア！？
2020.5.22
人工甘味料の話
肥満防止、糖尿病悪化防止のため、人工甘味料で対策しよう！
このように考えるのは当然
ただ、人工甘味料に関しては、否定的な意見もあります
まずは、人工甘味料が腸内細菌叢に作用し結果、血糖値の上昇に繋がる（イギリスからの論文）
あるいは
人工甘味料摂取で血糖値は上昇しない
けれど甘味を摂ったので、血糖値が上がるぞ！と待機していた身体は、肩すかしを食らう
結果、さらに糖分等を欲するようになる
また以前から指摘されていたのは、甘味を摂るという習慣自体が好ましくない
食事の場合、人工甘味料以外で糖分を摂取します
けれど間食として摂る飲料の場合は、注意が必要なのでは
ここ数年、クラフトビール屋さんへ通っています
クラフトビールマーケット、うしとら、PDX、その他。
そんな中、新宿のTap Standが9月一杯で閉店するとの知らせが・・
悲しい・・・・（ちょっと高めの店だけど）
コロナウイルス対策のため、飲食店は犠牲を余儀なくされました
その後ある程度規制が取り除かれても、完全に元の状態に戻ることはないようです
祖師谷で良く行く居酒屋さんや、下北の居酒屋さん
微妙に、メニューに張りがない！
Tap Standさんの場合、新宿というのも影響したか
閉店の話題に反して、新規オープンの店
それは、ぎょうざの満州＠千歳船橋
所沢発祥の中華料理屋さん（現在の本店は、川越らしい）
大学横のパークタウンや新所沢に店舗があり、当時は満洲飯店と言う名でした
僕らは、満飯と読んでいた
学生時代、泌尿器科の手術で9時ー17時
立ちっぱなしで、疲れたのです→ならば餃子！
二人前購入して、ビールと共に
今回チトフナにオープンし、既に焼餃子の持ち帰り、タンメン＋餃子、回鍋肉セット、そして何と冷凍餃子の持ち帰りなどで４回ほど利用
冷凍餃子は、我が家で調理しても美味
昔を思い出します
想い出は美しすぎて by 八神純子
コロナ対策で刺激ないし.....
コロナウイルス感染症
再度、感染者が増加しています
ただ、重症者の絶対数は何というか・・・
このことをどう解釈するかについて、自分ごときが語れる事ではありません
感染リスクに関しては、はっきりしているように感じます
すなわち、唾がかかる距離での会話
それと、多くの方が発語する換気の悪い空間
これらに尽きるように思います
その辺にくっついた飛沫からのクラスター感染はあり得ないらしい
ならば有効な完全防護手段とは！
マスクは被感染には完全には有効ではないでしょうが、他に染す確率は減る
症状がはっきりしない方もいる事を鑑みると、自分が感染している可能性も考慮して、マスク着用するのが肝要か
そして、適切に換気することが重要！！
と言うことで当院では、不必要な大声での会話を避け、皆様マスクの着用をお願いします
話変わります
テレビで鼻を出したマスク姿、意味が薄いと言われているマウスシールドを写すのは止めるべきだと思います
メディアの影響は大きく、あれで感染防止出来るのだと勘違いします
2021年1月の連休
普段は休みの日も、コロナウイルスPCR検査の結果確認があるのですが
11日（月）は珍しくそれがなく
けど寒いし自粛で暇
暇つぶしです
COVID-19感染防止対策だと思いますが、街中でプラスティックグローブを付けている人を見かけます
スーパーのレジ担当者もつけているか
TV番組等で、外科手術のシーンを観ることがあると思います
術者や機械出しの看護師さんの服装は、帽子、サージカルマスク、ガウン、そして手袋
これらの中で清潔とされるのは、手袋とガウンのみ
患者さんを覆うシートも、清潔です
（清潔とは、きちんと滅菌処理がなされているという意味）
もしこれら以外の物に触れると不潔となり、即アウト！（顔が痒くても、自分ではかけません）
不潔な行動を取ると、着替えが必要
研修医時代、結構厳しく指導されました
術前の手の消毒も含め
重要なことは、清潔と不潔の概念、区別をしっかり行う事
で、COVID-19対策の手袋の場合逆で、手袋が不潔となります
その手袋で触ったものも、不潔
すなわち手袋で自分の手をガードしても、不潔な手袋で自分の体や持ち物を触ったら、意味がない
そういった方々を結構見かけるのですFu
以上を簡単に書くと、
トイレ掃除を手袋を付けて行っています
その手袋で、自分の身体を触りますか？
街中で手袋を付けている方々を観ると、思わず苦笑
某コーヒー豆を売っている店舗の方々は、特に
3/10、国の施策である風しん抗体検査を受けました
罹患したことあるので、無視していたのですが、世田谷区医師会からの情報で、未受験者にクーポンを配布するとの情報を得たため
貧乏な世田谷区の負担を少しでも削るべく
で、中1の春
丁度その頃、山口百恵さんがコバルト60に汚染され、白血病に
その際の症状は、紫斑
そしたらお風呂で、自分の両前腕にも紫斑らしき？
えっ、白血病？
幼少時から診ていただいていた沖先生が一言（多分、名医だったと思います）→風しんです
結果、一週間ほど自宅療養（眠るだけ）
その頃だと思うけど小林克也氏が、ビートルズ関連のラジオ番組を
テーマ曲は「抱きしめたい」
その頃から洋楽が好きに
特にビートズルは基本
ちなみに最も好きなボーカリストは、レノン＆マッカートニー（If I fellなどのハーモニーは最高）
だた最近になって、ビートルズのベストラブソングは、ジョージによるSomethingではなかろうかと思う
そして音の響きが決して良くないギターでソロを行っていたから評価が低いけど、ジョージのギターソロも結構良い
Something以外にも、
If I needed someone
Think for yourself
Taxman
While my guitar gentley weeps
Here comes the sun
解散後もそれなり、と言うか、積極的に活動
で、
同時期頃から洋楽を聴きだしたと書きましたが、丁度その頃から、多数のバンドが輩出
その中で最近映画化されたQueen
好きなギタリストの1人が、Byan May
彼がSomethingを演奏する動画があったので、本稿をば
https://www.youtube.com/watch?v=K1ijcpo1Ep8